Skøytekurs for barn, ungdom og voksne

Aktiv Skøyteklubb har arrangert skøyteskoler for barn årlig fra sesongen 1979/80 og kurs for voksne fra sesongen 1992/93. Over tusen barn og flere hundre voksne har hatt gleden av å lære seg kunsten å gå på skøyter gjennom vår skolevirksomhet. Mange har blitt med videre i ordinære treningsgrupper og vårt fine klubbmiljø.

Skøytekurs for voksne høsten 2024

Vignett voksne -20b.gif

Kurset for voksne består av en teoridel og fire ganger praksis med lengdeløpskøyter på is. Teorikvelden avholdes i et klasserom på Valle Hovin. De øvrige kurskveldene foregår på is på Valle Hovin stadion.
Kurset starter 5.november med en teoridel kl. 17.30 - 19.00. Deretter følger fire tirsdager på is fra 12. november, kl. 17.30-18.30. Kursavgiften for høsten 2024 er på 900 kr og inkluderer entré på Valle Hovin. Deltagere tilbys medlemskap i Aktiv Skøyteklubb for inneværende sesong for 50 kr. Innmelding via aktivsk.no/innmelding.

På teorikvelden får dere en innføring i hurtigløp på skøyter. I løpet av de fire neste kveldene får dere prøve selv, mens vi veileder dere og gir tilbakemeldinger. Vi har ingen ambisjoner om at dere skal bli fullbefarne skøyteløpere etter fem kurskvelder, men vi håper å ha nådd målet for kurset: nemlig at deltakerne skal ha fått en god forståelse av hva som er det riktige og det viktige, og dermed et trygt grunnlag for å øve videre på egen hånd.

Generell plan:
Kveld 1 - Teoretisk innføring i hurtigløpsteknikk, valg av skøyter og annet utstyr, demonstrasjon av sliping, etc. (1,5 t). 

Kveld 2 - Trening på grunnleggende langsideteknikk (1 t)

Kveld 3 - Trening på grunnleggende langside- og svingteknikk (1 t)

Kveld 4 - Fortsatt trening på langside- og svingdetaljer (1 t)

Kveld 5 - Trening på is, finpussing av detaljer, demo av startteknikk, demo av barmarksøvelser, råd for oppvarming/konkurranser (1,5 t)

Ev. spørsmål rettes til Marja Haartsen: mghaartsen@gmail.com

Nærmere informasjon om fremmøte, adkomst, betaling etc. fås etter påmelding.

Klubben arrangerer også skøyteskole for barn 6-12 år onsdager kl. 17.30-18.30.